Welkom bij het Lichthuis
Het Lichthuis

Welkom bij het Lichthuis

Treed binnen in een oase van rust.

Onze
website
Andere
boekingssites
Gratis WiFi
Beste prijsgarantie
Gratis fles water
Speciale arrangementen
teamlid-thirza-juiste-formaat
22---5
voeten_strand
emmaweg-22---44
emmaweg-22---52

De kracht van aandacht

Zin in een heerlijk weekend ontspanning, terwijl je toch actief met yoga aan de slag gaat? Meld je dan aan voor dit fijne weekend.   

Thirza zal iedere dag Vijnana yoga aanbieden. De basis van deze vorm ligt in Israël, de grondlegster is Orit Sen Gupta. Vijnana is een actieve vorm van yoga, waarbij we de adem gebruiken om onze wervelkolom in de juiste stand te brengen en van daaruit de houding te vormen.  

Jnana betekent kennis. Vijnana betekent ‘kennis van binnenuit’. In vijnana yoga wordt er gewerkt met vayu’s. Vayu betekent ‘wind’ en Vayu is tevens de Hindoe god van de wind. Vijnana yoga is een vorm van yoga die werkt met de adem en, van daaruit, de juiste alignment van de wervelkolom. Met behulp van de vayu’s zijn we in staat om meer ons subtiele lichaam aan te spreken. De beoefening van de asana’s met precisie, zachtheid en focus, samen met de vayus, laat je naar binnen keren.  


Programma

Vrijdag
Vrijdag is de aankomst tussen 15:00 en 17:00 met passend drankje & amuse. Je bent vanaf 10:00 al welkom bij het Lichthuis om te genieten van een massage, het strand of de sauna. 
17:00-18:00  Welkomstwoord en voorstelronde
18:00-19:30 Vijnana yoga
19:30-20:30 Vegetarisch diner
21:30 Golden milk

Zaterdag 
08:00-08:30 Thee en fruit in stilte
08:30-10:30 Meditatie, pranayama & vijnana yoga
11:00-12:00 Gezonde brunch
12:00-16:00 Vrije tijd / strandwandeling / sauna
16:00-16:30 Talk over vijnana yoga
16:30 Thee en healthy snack
17:00-18:30 Vijnana yoga
18:30-19:30  Vegetarisch diner 
19:30 Avondwandeling aan zee

Zondag
08:00-08:30 Thee en fruit in stilte
08:30-10:30 Meditatie, pranayama & vijnana yoga
11:00-12:00 Gezonde brunch
12:00-13:00 vrije tijd en wandeling
13:00-14:00 meditatie en afsluiting in de grote zaal


Datum: 28 t/m 30 januari

Gedeeld tweepersoons appartement
€545,-

Boek nu

Gedeeld driepersoons appartement
€495,

Boek nu

Eénpersoonskamer met gedeelde badkamer klein
€545,-

Boek nu

Eénpersoonskamer met gedeelde badkamer
€645,-

Boek nu

*Inclusief:

alle overnachtingen
alle maaltijden
diverse soorten water & thee
gebruik van de sauna
het gehele programma