Relax & Recharge met Anne Formsma

We leven in een wereld met ontzettend veel prikkels. Er komt veel op ons af en we vragen vaak ook veel van onszelf. We snakken naar een moment om op te laden en naar meer rust in ons hoofd en lijf. Dit weekend is daar de ultieme gelegenheid voor. Even helemaal weg zijn en alle tijd en aandacht voor jezelf hebben. Laat je door Anne (en de rest van het Lichthuis team) in de watten leggen.

Pure ontspanning en maximaal opladen staan dit weekend centraal. We werken hieraan door middel van inspirerende mindfulness sessies, meditatie en zachte yoga. Er is daarnaast ruimte om te rusten, een strandwandeling te maken, lekker in de sauna te gaan of een massage te nemen. 

Programma

Vrijdag
Vrijdag is de aankomst tussen 15:00 en 17:00 met passend drankje & amuse. Je bent vanaf 10:00 al welkom bij het Lichthuis om te genieten van het strand, de sauna of een massage. 
17:00-18:00  Welkomstwoord, voorstellen en meditatie
18:00-19:00  Diner
20:00-21:00  Slow down & sleep well yoga

Zaterdag 
08:00-08:30 Energising morning routine
08:30-09:30 Ontbijt
09:30-11:30 Mindfulness sessie
12:00-13:00 Lunch
13:00-15:30 Vrije tijd (strandwandeling, sauna, etc.)
15:30-16:00 Thee en healthy snack
16:00-17:00 Insight session: De sleutel tot meer energie, balans en ontspanning in je leven
18:00-19:00 Diner 
20:00-21:00 Slow down & sleep well yoga

Zondag
08:00-08:30 Energising morning routine
08:30-09:30 Ontbijt
09:30-11:30 Mindfulness sessie
12:00-13:00 Lunch
13:00-14:00 Relax & Reflect (Meditatie en gezamenlijke afsluiting)

Datum: 30 september t/m 2 oktober

Gedeeld tweepersoons appartement
€545,-

Boek nu

Gedeeld driepersoons appartement
€495,

Boek nu

Eénpersoonskamer met gedeelde badkamer klein
€545,-

Boek nu

Eénpersoonskamer met gedeelde badkamer
€645,-

Boek nu

*Inclusief:

alle overnachtingen
alle maaltijden
diverse soorten water & thee
gebruik van de sauna
het gehele programma