Intentie retreat

Kom naar dit retreat, geef geïnspireerd richting aan je leven en begin 2024 met intentie.

Elke ochtend worden we opnieuw geboren. Elke dag kunnen we andere, meer ondersteunende keuzes maken. Wie we zijn, waarom we hier zijn en wat echt belangrijk voor ons is in dit leven, dat zou een belangrijke plek in moeten nemen. Leven we nog een leven in lijn met ons hart? Wat is belangrijk voor jou?

Geef geïnspireerd richting aan je leven en begin 2023 met intentie. Hoe kan je de afleidingen van het leven weerstaan, als je niet weet waar je prioriteiten liggen. Constant blind je vind-ik-leuks en dislikes volgt. Wat voor dag wil je hebben? Hoe wil je je voelen? Wat maakt je gelukkig? 
Waar je aandacht gaat, prana ( energie ) gaat.

Wat wil je in jouw leven nog waar maken? Wanneer je een gevoel en visie voor je leven hebt, dan heb je ook een drive om daar het werk voor te doen. Zingeving is daarbij zeker een onderwerp van belang.
Samen gaan we op onderzoek om daarna te kijken hoe we het kunnen vertalen naar een praktische, dagelijkse realiteit. In plaats van misschien wel tien plannen kun je ook gaan voor maar twee plannen. Voel de rust om daar vervolgens je leven omheen te plannen. 

De eeuwenoude kennis van yoga en Ayurveda gaan ons de handvaten geven. We gaan kijken naar ondersteunde rituelen en routines en hoe je elke dag weer een intieme verbinding kan creëren met jezelf. Juist hierdoor krijgen je diepste verlangens focus. 

Door het jaar (en daarna hopelijk elke dag) met helderheid en focus te beginnen, ga jij aantrekken waar je zo naar verlangt. Tapas, vurige discipline,  ingezet op het hoogste doel.

Dit is een organisch retreat. Ik ga heel veel delen, maar we gaan het met elkaar doen. Een heerlijk begin van het nieuwe jaar. Wahé Gitty

Programma

Vrijdag
10:00 Aankomst
11:00 Opening en workshop intentie vol leven met yoga en Ayurveda
13:00 Lunch / neem een massage of geniet van de sauna, een strandwandeling of het lichthuis zelf.
16:00 Opruimen met een diepgaande ademsessie
18:00 Ayurvedische maaltijd
20:30 Restorative yoga en Vuur ritueel
22:00 Golden milk (Ayurvedisch drankje)

Zaterdag 
08:30 Yoga, pranayama en meditatie
10:00 Ayurvedisch ontbijt
11:00 Sharing in yoga shala
13:00 Ayurvedische lunch / vrije tijd / strandwandeling / sauna / massage
16:30 Sharing bij de open haard met warme cacao met ashwagandha (Ayurvedisch drankje)
18:30 Ayurvedische maaltijd / avondwandeling aan zee / sauna /massage
20:30 Nieuwe intenties Yoga Nidra sessie
22:00 Golden Milk

Zondag
08:30 Yoga, pranayama en meditatie
10:00 Ayurvedisch ontbijt
11:00 Laatste sharing en rituele closing cirkel
13:00 Ayurvedische lunch
13:30 Ruimte om de tassen achter te laten en nog een strandwandeling te maken of een massage te nemen.

Data: 12 t/m 14  januari

Gedeeld 2persoons appartement
€595,-
Boek nu

Gedeeld 3persoons appartement
€545,-
Boek nu

Eénpersoonskamer klein met gedeelde badkamer
€595,-
Boek nu

Eénpersoonskamer met gedeelde badkamer
€695,-
Boek nu

*Inclusief:

alle overnachtingen
alle maaltijden
diverse soorten water & thee
gebruik van de sauna
het gehele programma