Intentie retreat
Kom naar dit retreat, geef geïnspireerd richting aan je leven en begin 2024 met intentie.
Elke ochtend worden we opnieuw geboren. Elke dag kunnen we andere, meer ondersteunende keuzes maken. Wie we zijn, waarom we hier zijn en wat echt belangrijk voor ons is in dit leven, dat zou een belangrijke plek in moeten nemen. Leven we nog een leven in lijn met ons hart? Wat is belangrijk voor jou?
Geef geïnspireerd richting aan je leven en begin 2023 met intentie. Hoe kan je de afleidingen van het leven weerstaan, als je niet weet waar je prioriteiten liggen. Constant blind je vind-ik-leuks en dislikes volgt. Wat voor dag wil je hebben? Hoe wil je je voelen? Wat maakt je gelukkig?
Waar je aandacht gaat, prana ( energie ) gaat.
Wat wil je in jouw leven nog waar maken? Wanneer je een gevoel en visie voor je leven hebt, dan heb je ook een drive om daar het werk voor te doen. Zingeving is daarbij zeker een onderwerp van belang.
Samen gaan we op onderzoek om daarna te kijken hoe we het kunnen vertalen naar een praktische, dagelijkse realiteit. In plaats van misschien wel tien plannen kun je ook gaan voor maar twee plannen. Voel de rust om daar vervolgens je leven omheen te plannen.
De eeuwenoude kennis van yoga en Ayurveda gaan ons de handvaten geven. We gaan kijken naar ondersteunde rituelen en routines en hoe je elke dag weer een intieme verbinding kan creëren met jezelf. Juist hierdoor krijgen je diepste verlangens focus.
Door het jaar (en daarna hopelijk elke dag) met helderheid en focus te beginnen, ga jij aantrekken waar je zo naar verlangt. Tapas, vurige discipline, ingezet op het hoogste doel.
Dit is een organisch retreat. Ik ga heel veel delen, maar we gaan het met elkaar doen. Een heerlijk begin van het nieuwe jaar. Wahé Gitty
Programma
Vrijdag
10:00 aankomst
11:00 opening en workshop Intentie Vol leven met yoga en Ayurveda
13:00 lunch
14:00 neem een massage of geniet heerlijk van de sauna, een strand wandeling of het Lichthuis zelf.
16:30 sharing bij de openhaard
18:00 heerlijke Ayurvedisch maaltijd met passende drankjes
20:30 restorative yoga
22:00 Golden milk ( Ayurvedisch drankje)
Zaterdag
08:30 pranayama, meditatie & healing yoga
10:00 ayurvedisch ontbijt
11:30 sharing Intentie Vol leven met yoga en Ayurveda
13:00 ayurvedische lunch / Vrije tijd / strandwandeling / sauna / massage
17:00 sharing Intentie Vol leven met yoga en Ayurveda bij de openhaard met warme cacao met ashwagandha ( Ayurvedisch drankje)
18:30 ayurvedische maaltijd
20:00 opruimen van ‘sticky stuff’ met diepgaande ademsessie (2 begeleiders)
22:00 golden milk ( Ayurvedisch drankje)
Zondag
08:30 healing en restorative yoga & nieuwe intenties nidra sessie (2 begeleiders)
10:00 ayurvedisch ontbijt
11:00 ruimte voor het stellen van vragen in huiskamer / uitwisselen van gedachten
13:00 ayurvedische lunch / ruimte om de tassen achter te laten en nog een strandwandeling te maken of een massage te nemen.
14:30 afsluiting
Data: 12 t/m 14 januari
Gedeeld 2persoons appartement
€595,-
Boek nu
Gedeeld 3persoons appartement
€545,-
Boek nu
Eénpersoonskamer klein met gedeelde badkamer
€595,-
Boek nu
Eénpersoonskamer met gedeelde badkamer
€695,-
Boek nu
*Inclusief:
alle overnachtingen
alle maaltijden
diverse soorten water & thee
gebruik van de sauna
het gehele programma